|
|||
Życie, piękna katastrofa Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i bólWydawnictwo Czarna OwcaCena: Autor: Jan Kabat-Zinn ISBN: 978-83-8015-651-7 Ilość stron: 592 Data wydania: 01/2017 Oprawa: Miękka Format: 15.0x22.0cm Wydawnictwo: Czarna Owca Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem - przyczyną wielu chorób. Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi. Życie piękna katastrofa to książka dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie. Książka informatyczna: Życie, piękna katastrofa Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból |
|||
Księgarnia informatyczna aton.pl Tutaj możesz kupić tę książkę w dobrej cenie. Zapraszamy na zakupy do naszej księgarni internetowej. |