|
|||
Trening bez przyrządów. Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkęWydawnictwo RMCena: Autor: Ingo Frobose ISBN: 978-83-7773-532-9 Ilość stron: 260 Data wydania: 05/2016 Oprawa: Miękka Format: 16.5x23.5cm Wydawnictwo: RM Wszechstronny trening mięśniowy - bez przyrządów! Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez zaawansowanego sprzętu i osobistego trenera. Idealny trening bez przyrządów, dzięki któremu będziesz mieć sprawne ciało, idealnie wymodelowaną sylwetkę i świetne samopoczucie! Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych, dzięki którym samodzielnie stworzysz urozmaicony trening o odpowiednim do twoich możliwości stopniu intensywności. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe oraz zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez zbędnych akcesoriów i kosztownych sprzętów. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało! Książka informatyczna: Trening bez przyrządów. Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę |
|||
Księgarnia informatyczna aton.pl Tutaj możesz kupić tę książkę w dobrej cenie. Zapraszamy na zakupy do naszej księgarni internetowej. |