Poszukaj w sobie Zaskakujący sposób na sukces i szczęście (oraz pokój na świecie)

Każdy z nas może się zmienić na lepsze. Chade-Meng Tan, inżynier z firmy Google, napisał książkę, w której udało mu się połączyć starożytną praktykę uważności z nowoczesną dziedziną, jaką jest inteligencja emocjonalna.

Poszukaj w sobie w jasny sposób pokazuje, że aby uniknąć określonych skutków, musisz zmienić warunki, w których one powstają. Zwmieniając nawykowe tendencje umysłu, zmienisz towarzyszące im wzorce zachowania i stany emocjonalne, przez co doświadczasz spokoju i szczęścia.

Ta książka prezentuje jeden z najistotniejszych punktów widzenia kultury Google – że jeden człowiek z dobrym pomysłem może zmienić świat.

Książka wyjawia, co kryje się za światowym sukcesem firmy Google. To obowiązkowa lektura dla każdego, kto pragnie uwolnić się od przestarzałych wzorców postępowania i systemów myślenia.

Chade-Meng Tan to jeden z najwcześniej zatrudnionych inżynierów Google, którego zadaniem jest nauczenie najlepszych i najzdolniejszych pracowników stosowania techniki uważności i inteligencji emocjonalnej w życiu i pracy.

Poszukaj w sobie pomoże ci radzić sobie ze stresem, polepszyć samopoczucie, poprawić koncentrację i kreatywność, rozwinąć w sobie większy optymizm i wytrwałość oraz nawiązywać zdrowe relacje z innymi.

Autor uczy nas, jak pielęgnować w sobie radość, a jednocześnie odnosić sukcesy w codziennej pracy. Chade-Meng pisze: „Niektórzy kupują książki, aby nauczyć się z nich, jak zaskarbić sympatię innych, a niektórzy po to, aby dowiedzieć się, jak odnosić więcej sukcesów. Książka, którą trzymasz w rękach, nauczy cię jednego i drugiego”.

Spis treści:
Wstęp
1. Z inteligencji emocjonalnej skorzysta nawet inżynier
2. Oddychaj tak, jakby zależało od tego całe twoje zycie
3. Uważność nie tylko na poduszce
4. W stu procentach naturalna, organiczna pewność siebie
5. Emocje na wodzy
6. Osiągaj zyski, wiosłuj dzielnie przez ocean i zmieniaj świat
7. Empatia i małpi interes limbicznego tanga
8. Bycie skutecznym w działaniu, a jednoczesnie kochanym
9. Trzy łatwe kroki ku pokojowi na świecie
Zakończenie ... a w wolnej chwili ratuj świat