księgarnia informatyczna aton.pl

Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla

Wydawnictwo GALAKTYKA

Cena:    49.90   34.93zł

Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla


Autor: Stuart McGill
ISBN: 978-83-7579-673-5
Ilość stron: 160
Data wydania: 05/2018
Oprawa: Miękka
Format: 20.5x27.5cm
Wydawnictwo: GALAKTYKA


Książka Stuarta McGilla pomoże ci samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najlepszy plan do ich naprawy i pozbyć się bólu. Jeśli porównamy kręgosłup do samochodu, a autora do mechanika, możemy uznać tę książkę za instrukcję obsługi.

Przystępnie przekazana tu wiedza oparta jest na wieloletnich badaniach laboratoryjnych i praktyce klinicznej. McGill rozprawia się z powszechnie krążącymi mitami na temat bólu kręgosłupa, opisuje, jak pracują plecy, co dokładnie powoduje ból i w jaki sposób znaleźć jego przyczynę.

Radzi czytelnikom, jak dbać o zdrowy kręgosłup. Podpowiada, jak wybrać najlepszy dla siebie sposób leczenia oraz sugeruje, że skomplikowane i trudne operacje kręgosłupa nie zawsze są konieczne. Wystarczy dobrze poznać swoje ciało i znaleźć odpowiedniego lekarza.

Po lekturze Mechaniki zdrowych pleców będziesz sam potrafił przeprowadzić proste domowe testy diagnostyczne oraz ćwiczenia rehabilitacyjne!

Z książki Mechanika zdrowych pleców dowiesz się:

• jakie są przyczyny bólu pleców od uwypuklenia dysku do rwy kulszowej,

• które z codziennie wykonywanych przez nas czynności mogą powodować lub nasilać ból,

• jakie ćwiczenia i zdrowe wzorce ruchowe pozwalają żyć bez bólu,

• jak sporządzić specjalną listę kontrolną, dzięki której sprawdzisz, czy operacja kręgosłupa rzeczywiście poprawi twój stan zdrowia.

 

Cena:    49.90   34.93zł


Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGillaKsiążka informatyczna: Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla
Księgarnia informatyczna aton.pl

Tutaj możesz kupić tę książkę w dobrej cenie. Zapraszamy na zakupy do naszej księgarni internetowej.