|
|||
Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGillaWydawnictwo GALAKTYKACena: Autor: Stuart McGill ISBN: 978-83-7579-673-5 Ilość stron: 160 Data wydania: 05/2018 Oprawa: Miękka Format: 20.5x27.5cm Wydawnictwo: GALAKTYKA Książka Stuarta McGilla pomoże ci samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najlepszy plan do ich naprawy i pozbyć się bólu. Jeśli porównamy kręgosłup do samochodu, a autora do mechanika, możemy uznać tę książkę za instrukcję obsługi. Przystępnie przekazana tu wiedza oparta jest na wieloletnich badaniach laboratoryjnych i praktyce klinicznej. McGill rozprawia się z powszechnie krążącymi mitami na temat bólu kręgosłupa, opisuje, jak pracują plecy, co dokładnie powoduje ból i w jaki sposób znaleźć jego przyczynę. Radzi czytelnikom, jak dbać o zdrowy kręgosłup. Podpowiada, jak wybrać najlepszy dla siebie sposób leczenia oraz sugeruje, że skomplikowane i trudne operacje kręgosłupa nie zawsze są konieczne. Wystarczy dobrze poznać swoje ciało i znaleźć odpowiedniego lekarza. Po lekturze Mechaniki zdrowych pleców będziesz sam potrafił przeprowadzić proste domowe testy diagnostyczne oraz ćwiczenia rehabilitacyjne! Z książki Mechanika zdrowych pleców dowiesz się: • jakie są przyczyny bólu pleców od uwypuklenia dysku do rwy kulszowej, • które z codziennie wykonywanych przez nas czynności mogą powodować lub nasilać ból, • jakie ćwiczenia i zdrowe wzorce ruchowe pozwalają żyć bez bólu, • jak sporządzić specjalną listę kontrolną, dzięki której sprawdzisz, czy operacja kręgosłupa rzeczywiście poprawi twój stan zdrowia.
Książka informatyczna: Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla |
|||
Księgarnia informatyczna aton.pl Tutaj możesz kupić tę książkę w dobrej cenie. Zapraszamy na zakupy do naszej księgarni internetowej. |