Life coaching Jak porzucić złe nawyki i zacząć nowe lepsze życie

Jeśli od dłuższego czasu dręczy Cię poczucie marnowania życia, jeśli zastanawiasz się, dlaczego zajmujesz się nie tym, czym chcesz, jeśli nie pamiętasz, jak to jest marzyć i realizować marzenia, najwyższa pora zmienić ten stan rzeczy. Nie chcesz chyba do końca życia tkwić w zaklętym kole niemożności i rutyny? Na pewno nie, skoro w ręce wpadła Ci ta książka. Dzięki niej lepiej poznasz własne możliwości i nauczysz się w pełni używać życia, a także do maksimum wykorzystywać tkwiący w Tobie potencjał.

Co naprawdę się dla Ciebie liczy? Co w Twoim własnym życiu stanowi największą wartość? Gdzie tkwi źródło Twoich lęków i ograniczeń? Może zazdrościsz innym i nie umiesz odnaleźć się w relacjach służbowych? Może skupiasz się na irytujących drobiazgach, by przykryć wewnętrzny niepokój? Może bezkrytycznie wierzysz w stereotypy i to utrudnia Ci funkcjonowanie?

Rozwiązanie każdego z tych problemów — i wielu innych — znajdziesz właśnie w tej książce. Pozwoli Ci ona na nowo określić priorytety i wyzwolić energię potrzebną do dokonania pozytywnych zmian. Jej autorka, specjalistka od life coachingu, będzie towarzyszyć Ci w tych zmianach, nie próbując narzucać własnego zdania, lecz podsuwając interesujące pomysły.

• Zrób bilans — co jest dla Ciebie ważne w życiu?
• Lepiej za byle jakim płotem — czy doceniasz to, co masz?
• Jak przetrwać w pracy?
• Czy równowaga to brak nadwagi?
• W jakie stereotypy jesteśmy uwikłani?
• Jakie role odgrywamy w związkach?
• Jak pozbyć się bagażu starych nawyków?
• Jak żyć w zgodzie ze sobą i światem?

Zacznij wreszcie robić to, co naprawdę Cię kręci.

Rozdziały:
Wstęp - o life coachingu słów kilka (9)
Rozdział 1. Zrób bilans - co jest dla Ciebie ważne w życiu? (13)
Rozdział 2. Lepiej za byle jakim płotem - czy doceniasz to, co masz? (31)
Rozdział 3. Jak przetrwać w pracy? (43)
Rozdział 4. Czy równowaga to brak nadwagi? (59)
Rozdział 5. W jakie stereotypy jesteśmy uwikłani? (71)
Rozdział 6. Jakie role odgrywamy w związkach? (83)
Rozdział 7. Jak pozbyć się bagażu starych nawyków? (95)
Rozdział 8. Jak żyć w zgodzie ze sobą i ze światem? (111)
Czy to rzeczywiście koniec? (123)