księgarnia informatyczna aton.pl

Jak biegać zdrowo

Wydawnictwo Landie

Cena:    54.90   46.67zł

Jak biegać zdrowo


Autor: Agnieszka Przybylska, Andrzej Peszek

ISBN: 978-83-630-1704-0

Ilość stron: 152

Data wydania: 09/2011

Oprawa: Twarda

Format: 17.0x24.0cm

Wydawnictwo: Landie


Jak biegać zdrowo to książka skierowana do osób, które mają świadomość, że bieganie, nie polega tylko na wyjściu z domu i szybszym ruszaniu nogami.

Do biegania, jak to każdego sportu, trzeba się przygotować i wiedzieć co zrobić, by uprawianie danej dyscypliny nie wpłynęło niekorzystnie na nasze zdrowie. Niestety bieganie jak wiele innych sportów, może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie.

Książka „Jak biegać zdrowo” to doskonałe źródło wiedzy m.in. o tym:
• jak biegać zdrowo?
• na co należy zwrócić kupując buty do biegania?
• jak się przygotować do biegania,
• a także jak zregenerować mięśnie po wysiłku.

Dodatkowo w książce znajdą Państwo informacje o diecie dla biegacza, o trendach w bieganiu (z dużym naciskiem na bieganie naturalne) oraz interesujący rozdział o kontuzjach biegaczy.

Cena:    54.90   46.67zł


Jak biegać zdrowoKsiążka informatyczna: Jak biegać zdrowo
Księgarnia informatyczna aton.pl

Tutaj możesz kupić tę książkę w dobrej cenie. Zapraszamy na zakupy do naszej księgarni internetowej.