Trenuj swój umysł czyli jak obudzić w sobie potencjał

Autorzy poradnika zabierają czytelników w fascynującą podróż w głąb ludzkiego mózgu. Udowadniają, że sprawność intelektualna zależy w znacznej mierze od naszego stylu życia - a nie tylko od genów.

Zaprezentowane w książce specjalne zestawy ćwiczeń i porady zapewniają skuteczny trening mózgu, IQ i pamięci.

Dlaczego poradnik trafia w SAMO SEDNO?
• prezentuje zestawy prostych ćwiczeń, które poprawiają sprawność intelektualną;
• pokazuje, w jaki sposób dieta, sen, sport i seks wpływają na usprawnienie pamięci i zwiększenie poziomu inteligencji;
• praktycznie radzi, jak utrzymać mózg w dobrej kondycji niezależnie od wieku.