|
|||
Skazany na trening 3Wydawnictwo AHACena: Autor: Paul Wade ISBN: 978-83-7229-483-8 Ilość stron: 384 Data wydania: 06/2015 Oprawa: Miękka Format: 16.5x23.5cm Wydawnictwo: AHA Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego,który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Po omówieniu w poprzednich tomach sposobów wyrobienia masy mięśniowej i siły autor daje tym razem instrukcje na temat kolejnego aspektu sprawności sportowej: eksplozywności. Chodzi o umiejętność wykorzystania siły w sytuacjach, które wymagają szybkości i zwinności. Jest to temat rzadko przedstawiany tak dogłębnie w podręcznikach treningowych, a autor jak zwykle omawia go ze swojej unikalnej perspektywy. • Salto w przód Książka będzie dostępna w Polsce już po kilku miesiącach od publikacji amerykańskiego oryginału. Książka informatyczna: Skazany na trening 3 |
|||
Księgarnia informatyczna aton.pl Tutaj możesz kupić tę książkę w dobrej cenie. Zapraszamy na zakupy do naszej księgarni internetowej. |