|
|||
Siła szybkość i kondycja w sztukach walkiWydawnictwo Inne SpaceryCena: 36.90zł Autor: Sean Cochran ISBN: 978-83-930794-2-1 Ilość stron: 200 Data wydania: 09/2011 Format: 16.5x23.5cm Wydawnictwo: Inne Spacery Trenujesz MMA, Muay Thai, Judo, Karate, Taekwondo czy inny sport walki? Wiedza o poprawnej technice nie wystarczy, by osiągnąć sukces na macie czy w ringu. Książka kompleksowo wyjaśnia, jak rozwinąć najważniejsze cechy motoryczne, konieczne do uprawiania sztuk walki. Aby zwyciężać, trzeba zadbać o szybkość, siłę i ogólną kondycję. Autor prezentuje ponad 80 ćwiczeń, rozwijających najważniejsze cechy motoryczne. Wyjaśnia również jak dobrać te ćwiczenia do własnych potrzeb, do trenowanej sztuki walki i ułożyć zindywidualizowany plan treningowy. Książka informatyczna: Siła szybkość i kondycja w sztukach walki |
|||
Księgarnia informatyczna aton.pl Tutaj możesz kupić tę książkę w dobrej cenie. Zapraszamy na zakupy do naszej księgarni internetowej. |