Rozbój osobisty. Fakty i mity na temat rozwoju osobistego

• „Sukces gwarantowany”, czyli jak rozpoznać szarlatanów i osłonić się tarczą Naprawdę Zdrowego Rozsądku
• Krach na giełdzie Ja, czyli dlaczego inwestycje w siebie rzadko kiedy się zwracaj
• Samoocena i trzeźwy osąd, czyli po co porównywać się z innymi i jak robić to mądrze

Rozwój osobisty można bez cienia przesady nazwać kamieniem filozoficznym naszych czasów. Mnóstwo ludzi wierzy, że może dzięki niemu odnieść sukces oraz zapewnić sobie pomyślność w każdej dziedzinie życia. Wykorzystują to wszelkiej maści samozwańczy guru, utwierdzający swoich naiwnych klientów w przekonaniu, że to wszystko da się zrobić... bez konkretnej pracy i rzetelnej oceny.

Wystarczy pozytywnie myśleć, łączyć się z Kosmosem w celu przywrócenia harmonii czy robić jakąś inną, równie idiotyczną rzecz — na przykład chodzić po rozżarzonych węglach. Raz powiedzmy to sobie jasno: chodzenie po węglach może skończyć się poparzeniami, a postępowanie według bzdurnych wskazówek może na zawsze zniszczyć nam życie!

Autor tej książki — psycholog, coach, trener — bez ogródek wskazuje kolejne pułapki zastawiane na osoby próbujące podążyć drogą rozwoju osobistego. Pisze o tym, dlaczego różne sztuczki nie działają i na czym polega iluzja serwowana przez rozwojowych magików. Pokazuje również, co może zadziałać w Twoim przypadku, jeśli naprawdę weźmiesz sobie do serca jego przesłanie: pracuj nad sobą i sprawdzaj efekty, zamiast wierzyć w różne bajeczki. Nie musisz przy tym wcale zgadzać się z jego zaleceniami, za to włącz zdrowy rozsądek. Myśl krytycznie i zacznij w końcu działać!

• Wszystko, co wiesz o rozwoju osobistym, to kłamstwo
• Pasja (rozwoju osobistego)
• Otaczaj się odpowiednimi ludźmi, czyli... zróbmy sektę!
• Pułapka pozytywnego myślenia i wartość negatywnych emocji
• Byle szybciej — nieważne, w którą stronę
• Rozwój to fun, a fun to rozwój — a na drzewach rosną banknoty studolarowe
• Nieocenianie jest do niczego, a przekonania nie są aż tak ważne
• McDuchowość w akcji
• Jak guru rozwojowi pogrywają sobie klientami

Nikt nie zmieni Twojego życia za Ciebie!

Spis treści:

Wprowadzenie (7)
Co mnie wkurza? (8)
To nie jest typowa książka rozwojowa (10)
Absurdy szkoleń rozwojowych (11)
Skuteczny rozwój osobisty (14)
Żebyśmy się zrozumieli (15)
PS. A jeśli chodzi o przeklinanie... (21)

Rozdział 1. Wszystko, co wiesz o rozwoju osobistym, to kłamstwo (23)
Nawet jeśli działa, to nie na wszystkich (24)
Czasy się zmieniają (24)
Jak możesz tak mówić o rozwoju? (25)
To nie o ekscytację chodzi! (26)
To nie o rozwój chodzi! (26)
Znajdź sobie życie i wtedy się rozwijaj (27)

Rozdział 2. Pasja (rozwoju osobistego) (31)
Historie o pasji (32)
Destruktywne fantazje (33)
Najciemniej pod latarnią (35)
Im dalej, tym łatwiej (36)

Rozdział 3. Otaczaj się odpowiednimi ludźmi, czyli... załóżmy sektę! (39)
Nie ma nic gorszego niż otaczanie się samymi wspierającymi ludźmi! (40)
Propaganda dobrego samopoczucia (40)
Czy naprawdę potrzeba pozytywnego wsparcia? (41)
Czasem hejt to tylko hejt... (43)
Naucz się szanować swoich krytyków (43)

Rozdział 4. Pułapka pozytywnego myślenia (47)
Wzrost, upadek, wzrost, upadek i ponowny wzrost Sekretu... (48)
Historia lubi się powtarzać (49)
Sekret to shit (50)
Pozytywne myślenie nie działa (51)

Rozdział 5. Negatywne emocje są zajebiste (55)
Krucjata dobrego samopoczucia (56)
Uważam, że negatywne emocje są zajebiste (56)
Gdy negatywy są przyjemne (58)
Kiedy emocje nie działają? (59)

Rozdział 6. Byle szybciej, nieważne, w którą stronę (61)
Nie myśl, lecz działaj (62)
Cztery metody radzenia sobie z problemami, czyli skąd to się wzięło (64)
Każda z tych dróg jest (i nie jest) do kitu (65)

Rozdział 7. Krach na giełdzie Ja, czyli dlaczego inwestycje w siebie rzadko kiedy się zwracają? (67)
Zacznijmy od dość podstawowej kwestii (67)

Rozdział 8. Rozwój to fun, a fun to rozwój. A na drzewach rosną banknoty studolarowe (77)
Solony efekt WOW (78)
No dobra, a czym jest ten efekt WOW? (78)
Chyba że... (80)
Zdecyduj się (80)

Rozdział 9. Nieocenianie jest do niczego! (83)
Nie da się nie oceniać (83)
Nie o to chodzi (84)
Błędne oceny (85)
Oceniaj na potęgę! (86)
PS. Lęk przed koniecznością zmiany (87)

Rozdział 10. Porównujący się z innymi stają się lepsi! (89)
Skąd wiesz, że jesteś dobry w tym, co robisz? (90)
Ci biedni frajerzy (90)
Niedoczekanie! Jeszcze ich przebiję! (91)
Porównywanie dla samego porównywania (92)
Porównywanie się nie zawsze jest mądre (93)

Rozdział 11. Przekonania naprawdę nie mają aż takiego znaczenia (95)
Ludzie naprawdę są nieco bardziej złożeni (96)
Mit wszechmocnych przekonań (97)
Fakt całkiem znaczących przekonań (97)
Tylko nie przesadzajmy (100)

Rozdział 12. Co z tą duchowością? (101)
Duchowa masturbacja (102)
Wiek poszukiwań (104)
Hierarchie-szmierarchie (105)
Czy to wszystko znaczy, że duchowość to kit? (106)
No ale co mam robić? Jak rozwijać się duchowo, jeśli jednak chcę? (107)

Rozdział 13. Jak guru rozwojowi pogrywają sobie z klientami (109)
Ku przestrodze (110)

Rozdział 14. Tak na koniec (125)
Weź w końcu odpowiedzialność! (126)
Notka informacyjna (126)

Epilog (127)