Metoda Joyness. Jak zapomnieć o smutku i cieszyć się życiem

Żyj z radością!

• Dlaczego radość życia jest potrzebna każdemu z nas?
• Co zrobić, by uśmiechać się każdego dnia?
• Jak wykreować radosną przyszłość?

Radość to jedna z najważniejszych, najbardziej podstawowych emocji, towarzyszących ludzkości od tysięcy lat. Życie bez niej traci smak i rozmach, a ludzie jej pozbawieni łatwo popadają w rutynę i przestają twórczo myśleć.

Jednak zachowanie radości życia na co dzień staje się coraz trudniejsze, ponieważ nasz świat wciąż przyspiesza i wymaga od nas więcej koncentracji, więcej pracy, więcej wysiłku związanego z podwyższaniem statusu materialnego. W takich warunkach zapominamy o sprawach naprawdę istotnych, świadczących o jakości naszego życia. Najwyższy czas to zmienić!

Książka autorstwa pięciu znakomitych autorek o różnych zdolnościach i pasjach pomoże Ci przypomnieć sobie, jak ważne jest zauważanie pozytywnych stron życia… nawet jeśli są one bardzo subtelne.

Dzięki zastosowaniu wypracowanej przez nie metody Joyness nauczysz się dążyć do szczęścia, doceniać drobne przyjemności, odkrywać wartość związków z innymi ludźmi, cieszyć się z pracy i fantastycznie spędzać wolny czas.

Dowiesz się także, jak pielęgnować uczucie radości i czerpać z niego siłę, mądrość oraz energię przez całe życie. Odetchnij w końcu pełną piersią i spraw, by świat wokół Ciebie zajaśniał słońcem!

• Czym jest metoda Joyness?
• Podróż do szczęścia
• Harmonia ciała, umysłu i duszy
• Uśmiech każdego dnia
• Przyjemniej z ukochaną osobą
• Słoneczna strona pracy
• Radość w czasie wolnym
• Jasne barwy przyszłości
• Duchowy wymiar radości życia
• Od czego zaczniesz swoją podróż Joyness?

Kosmiczna moc radości… odczuwaj ją dzień po dniu!

Rozdziały:
1. Czym jest metoda Joyness? (17)
2. Agnieszka Ornatowska: Podróż do radości życia (31)
3. Alicja Szczyglewska: Zmiana na szczęście (39)
4. Elżbieta Fiedorowicz: Ciało, umysł i dusza (53)
5. Elżbieta Szczęsna-Dmochowska: Zapomniana moc radości (65)
6. Katarzyna Kaczmarek: Czas na radość (71)
7. Joyness dla Ciebie: jak można uśmiechać się każdego dnia? (91)
8. Twój związek: jak żyć radośnie z ukochaną osobą? (105)
9. Praca: jak odnaleźć jej słoneczną stronę? (125)
10. Czas wolny: jak cieszyć się wszystkim, co Cię otacza? (143)
11. Przyszłość: jak wykreować radosną resztę Twojego życia? (159)
12. Duchowy wymiar radości życia (179)