księgarnia informatyczna aton.pl

Kulturystyka Muscle IQ Anatomia treningu siłowego Trenuj z mistrzami

Wydawnictwo Wydawnictwo Literackie

Cena:    49.00   39.20zł

Kulturystyka Muscle IQ Anatomia treningu siłowego Trenuj z mistrzami


Autor: Leszek Michalski

ISBN: 978-83-7898-152-7

Ilość stron: 308

Data wydania: 11/2015

Oprawa: Twarda

Format: 21.5x30.4cm

Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie


Najnowsza książka Leszka Michalskiego, wybitnego trenera i specjalisty w dziedzinie modelowania sylwetki. Autor przedstawia innowacyjne metody treningowe oraz ćwiczenia – na poszczególne mięśnie, a nawet fragmenty mięśni.

Podręcznik zawiera bogaty materiał zdjęciowy. Jest przepełniony wiedzą o anatomii, biomechanice i strategii treningu. Żeby zrozumieć, jak trenować skutecznie, trzeba zgłębić wiedzę o przyczepach mięśni trenowanych, o ich budowie, funkcji i możliwościach.

Książka ta przygotowuje do zmiany sylwetki w sposób bezpieczny, łatwy i przede wszystkim szybki i skuteczny. Dodatkowo: dwa plakaty z układem mięśniowym (przód i tył).

Cena:    49.00   39.20zł


Kulturystyka Muscle IQ Anatomia treningu siłowego Trenuj z mistrzamiKsiążka informatyczna: Kulturystyka Muscle IQ Anatomia treningu siłowego Trenuj z mistrzami
Księgarnia informatyczna aton.pl

Tutaj możesz kupić tę książkę w dobrej cenie. Zapraszamy na zakupy do naszej księgarni internetowej.