Doskonalenie pamięci dla bystrzaków

Autor: John B. Arden

ISBN: 978-83-246-1241-3

Ilość stron: 360

Data wydania: 07/2008

Rybka akwariowa potrafi zapamiętać wszystko, co wydarzyło się w jej życiu… w ciągu ostatnich trzech sekund. Człowiek obdarzony taką sztuką niepamięci miałby raczej nikłe szanse na przeżycie choćby jednego dnia. Codziennie bombardowani jesteśmy setkami informacji, nazw i cyfr. Nie sposób zapamiętać wszystkiego. Szczególnie boleśnie przekonują się o tym studenci. Możesz jednak nauczyć się zapamiętywać więcej i, co najważniejsze, przechowywać te dane znacznie dłużej.

Nasz umysł to zagadkowa maszyneria. Pamięć lubi płatać nam figle, jednak nie jesteśmy bezsilni w tej nierównej walce. Stosując sprawdzone metody i niezawodne techniki, możemy wreszcie pozbyć się przykrego uczucia wielkiej czarnej pustki atakującej nasz mózg w najmniej odpowiednim momencie. Poznaj sztukę łatania dziur w pamięci, sprawdź działanie mnemotechniki, wypróbuj skuteczne metody relaksacji i dowiedz się, jak unikać rozkojarzenia.

Naucz się pobudzać mózg do wzmożonej pracy:

• Budowanie i konserwacja pamięci.
• Gimnastyka umysłu na dziesiątki wybranych sposobów.
• Wpływ diety na jakość zapamiętywania.
• Znaczenie witamin, ziółek i używek w procesach myślowych.
• Ochrona pamięci w dobie szumu informacyjnego.

DODATEK SPECJALNY: jak dbać należycie o pamięć, jak zapamiętać czyjeś imię, jak pamiętać o urodzinach, jak odżywiać mózg w celu polepszenia pamięci, jak chronić pamięci przed przeładowaniem w pędzącym świecie.

Polecamy książki: